要禁止小程式，用戶可以採取以下幾種方法：
通過手機系統設定禁止微信小程式。打開手機的設定，在「套用管理」中找到微信套用，進入微信套用設定，找到「通知管理」，關閉「允許通知」的開關，這樣可以禁止微信小程式的通知。
通過微信設定禁止微信小程式。在微信中，點擊右下角的「我」，進入設定界面，找到「新訊息通知」，關閉「小程式」的開關，這樣可以禁止微信小程式的通知。
通過微信的「發現頁管理」禁止小程式。在微信設定中，找到「通用」，進入「發現頁管理」，找到小程式，關閉「在發現頁中顯示該功能」，這樣可以禁用小程式。
使用家長控制功能限制小程式的使用。在Android設備上，打開「設定」並選擇「健康使用手機」，然後選擇「螢幕時間」設定微信小程式的使用時間或禁止使用。在iOS設備上，打開「設定」並選擇「螢幕時間」，然後選擇「套用限額」設定微信小程式的使用時間或禁止使用。
設定設備使用時間或特定時間段內禁止使用設備來限制小程式的使用。
通過特定應用程式設定來限制小程式的使用。在Android設備上，打開「設定」並選擇「套用管理」，找到微信小程式並選擇「禁用」或設定使用時間限制。