穿高跟鞋走路時，需要注意姿勢、步伐和休息。以下是一些穿高跟鞋的正確姿勢：
保持腳尖向前伸直，臀部夾緊，上半身挺直，有助於避免壓力不均，促進血液循環。
保持膝蓋伸直，腳尖向下伸腿邁步，腳尖先着地，然後後腳掌蹬地，重心由後腳向前腳轉移，膝蓋內側輕觸，向前邁步。
走路時以大腿的力量抬起並帶動小腿邁出步伐，步伐不必成一直線，兩手自然擺動。
穿高跟鞋時，避免長時間行走或站立，需要多次休息，移動腳步，四處活動，舒緩腳部疲勞。
此外，在特定場合如上下樓梯時，需要注意更多平衡和安全。練習穿高跟鞋的適應過程也很重要，逐漸學會保持平衡。