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如何自制酸奶

自制酸奶的步驟如下:

消毒準備。使用開水燙洗所有與酸奶製作接觸的容器和工具,包括酸奶瓶、勺子等,進行徹底消毒。

加熱牛奶。將純牛奶加熱至溫熱(不是沸騰),溫度約50度左右,以殺死雜菌。如果沒有未開封的純牛奶,這一步是必要的。

添加發酵劑。可以選擇使用酸奶或者酸奶發酵粉作爲發酵劑。如果使用酸奶,按牛奶與酸奶10:1的比例混合;如果使用發酵粉,按包裝上的說明添加。

加入糖。根據個人口味加入適量的白糖,攪拌均勻直至糖融化。

分裝。將牛奶混合物倒入消毒過的容器中。

發酵。將分裝好的酸奶放入發酵環境,如果是使用酸奶機,按照說明書操作,設定適當的發酵時間(通常爲8~10小時);如果沒有酸奶機,可以放在約30~40度的環境中自然發酵。

冷藏與食用。發酵完成後,將酸奶放入冰箱冷藏,可保存約7天左右。食用前,可加入水果、果醬等調味。

注意,自制酸奶的濃稠度與使用的牛奶類型(全脂或低脂)、發酵劑種類和比例、發酵時間等因素有關。可以根據個人喜好調整這些因素以達到理想的口感。