自製作沙漏可以通過以下步驟進行：
準備材料。需要兩個透明或半透明的塑膠瓶（例如飲料瓶）、沙子、膠水或透明膠帶、剪刀或刀子、尺子或模板、顏料或彩色膠帶。
清洗瓶子並晾乾。選擇兩個大小相同的塑膠瓶，清洗乾淨並晾乾，注意瓶口應適合想要的沙漏大小。
切割瓶子。使用剪刀或刀子將每個塑膠瓶切割成兩半，切割線應為水平，以便上下兩部分可以作為沙漏的上部和下部。
修整邊緣。使用剪刀或刀子修剪下割後的邊緣，使其平滑且無毛刺。
組裝沙漏。將兩個半瓶的底部對齊，使用膠水或透明膠帶將它們粘在一起，確保粘合劑足夠強，能夠承受沙子的重量。
添加沙子。在一個半瓶中加入適量的沙子，可以根據需要調整沙子的數量，以使沙漏適合想要的大小。
製作流口。使用刀子或模板在瓶子的上部切割一個小口，以便沙子可以從中流出，口的大小應足以使沙子緩慢流下，但又不會太快。
裝飾沙漏（可選）。可以使用顏料或彩色膠帶對沙漏進行裝飾，使其更具個性化。
完成製作。將另一個半瓶倒置在頂部，使兩個半瓶的底部形成一個完整的沙漏形狀，這樣一個簡單的沙漏製作便完成了。