解除因果關係通常涉及改變思維模式、行爲習慣和情緒反應。以下是一些方法：
觀察思考方式。意識到自己被因果關係所困擾，觀察自己的思考方式是否容易被一件事情的結果所影響，進而影響下一件事情的結果。
制定行動計劃。一旦認識到自己的思考方式，爲自己設定可行的行動計劃，這些目標必須能夠幫助你打破自己的思考模式。
堅持行動計劃並尋求支持。執行行動計劃時，需要時刻觀察自己的反應和成果，適時做出適當的調整來加強計劃。
老實唸佛或誦經。面對業障現前時，可以老實唸佛或誦經，通過這種方式，雖然業障現前，但卻也是在時刻告誡自己，是一位佛弟子，不能因爲業障現前，而亂了分寸，造下惡因。
使用拆解法或相關係數法。在某些情況下，可以使用統計學方法，如拆解法或相關係數法，來分析和解釋因果關係。
求同法和求異法。在紛繁複雜的可能的因果序列中，找到反覆出現的、前後相續的事件模型，或者關注異常因素，這些方法可以幫助確定因果關係。
滿足願望，改變過去。通過滿足願望或消除誤會，可以改變過去的事件，從而影響當前的因果關係。
放下怨恨。通過消除怨恨和負面情緒，可以減輕因果關係的力量，從而改變自己的思維和行爲模式。
這些方法可以幫助人們理解和處理因果關係，但需要注意的是，每個人的情況和因果關係都是獨特的，因此最有效的方法可能因人而異。