要重拾信任感，可以採取以下措施：
誠實地承認過錯。如果你犯了錯誤或做出了令人失望的行爲，誠實地承認你的過錯並向受影響的人道歉。自我反思並主動認錯可以顯示你願意改變和成長。
履行承諾。如果你曾失信於他人，現在做出承諾並盡力履行，無論承諾多麼小，都能表達出你的誠意。
保持一致和一貫性。通過一致和一貫的行動贏得他人的信任，在面對挑戰時也要保持行動一致。
傾聽和理解他人的需求。認真傾聽並理解他人的需求、關注點和好奇心，這有助於建立信任。
尊重和尊重他人的隱私。人們更可能信任那些尊重他們隱私和安全的人，因此保持適應、謹慎和得體，不要過度干涉或詢問別人的私人事務。
展示改變和成長。通過積極的行動和改變來證明你的誠意和決心，如承擔責任、兌現承諾等。
建立有效的溝通。溝通是解決問題、表達感受和理解對方的關鍵，通過積極溝通共同尋求解決問題的方法。
給予對方時間和空間。信任的重建需要時間和耐心，不要期望一夜之間重建信任。
理解和尊重對方的感受。如果你是失去信任的一方，理解自己的感受，並深刻剖析自己和對方的關係，找到根本問題。
設定合理的期望和界限。清晰地表達自己的需求和界限，同時尊重對方的相同需求。
保持自我關愛。不要因爲失去信任而降低自己的生活標準或感情底線。
尋求專業幫助。如果情況複雜或困難，考慮尋求心理諮詢師或其他專業人士的幫助。
記住，信任是一箇過程，不是一蹴而就的，需要雙方的努力和參與。