防範地震的主要方法包括：
準備逃生方法和避難所。在家中，可以躲在桌子下、床邊或堅固家具旁。如果住在平房，應迅速跑到空曠、遠離高層建築的地方。在汽車內，應停在空曠地帶並遠離山崖、大樹和高壓線。
儲備應急物資。在床底下儲備厚被子、飲用水、手電筒、食物、防塵口罩、瓶裝水、罐裝食品和收音機等，在地震發生時，這些物品可以幫助您生存並等待救援。
學習和練習逃生技巧。了解如何在地震中保護頭部和頸部，以及如何在室內外安全避難。如果室外，應遠離建築物、大樹和高壓線，尋找空曠場地躲避。
進行危機管理和心理準備。保持冷靜，避免恐慌和擁擠，這有助於提高生存機率。
定期進行地震演練。與家人或同事一起進行定期的地震演練，以熟悉逃生路線和避難所。
加固建築物。如果可能，加強對家庭建築物的結構穩固性，特別是樑柱和牆壁。
了解地震預警和應對措施。學習如何正確應對地震預警，以及地震後的自救互救措施。
通過上述方法，可以在地震發生時更好地保護自己和他人。