姓名生肖分析是一種通過分析一個人的姓名和生肖來預測其性格、運勢和人際關係的方法。在這種分析中，姓名中的每個字都與特定的生肖屬性相關聯，這種關聯基於生肖的特性和字的含義。
姓氏：在運勢上，姓氏主要代表1~20歲的運程，即「少年運」。在人事上，它代表著出身背景，與父母、師長的關係，學業升遷等。在健康上，它主要代表著頭部的健康。
名字的第一個字：在運勢上，它主要代表21~40歲的運程，即「中年運」。在人事上，它主要代表著自我性格，與兄弟、朋友、同事的人際關係，婚姻戀愛等。在健康上，它主要代表著腹部的健康。
名字的第二個字：在運勢上，它主要代表41~60歲的運程，即「老年運」。在人事上，它主要代表著與子女、晚輩的關係，事業財富，心情福氣等。在健康上，它主要代表著腹部以下的健康。
例如，屬馬的人在姓名中適合出現與馬相關的字根，如「午」、「馬」、「火」等，而不宜出現與鼠相關的字根，如「子」、「壬」、「氵」等，以避免水火相衝。
不同生肖人的姓名用字應當與本人的個性和生肖習性等存在良好的關聯，並且需要避免不良的關聯。例如，屬鼠的人的姓名中適合出現「米」字，因為老鼠喜歡吃米，但不適合出現「日」字，因為老鼠畏懼陽光。
姓名與生肖的關係是以生肖屬性為主體，以姓名的形、意、音為客體，用主體來對照客體，看客體可以為主體提供什麼樣的環境和力量，是三合、三會的助力，還是正沖、刑克的阻力。