姜姓的起源有兩種說法：
1. 一種可追溯到炎帝神農氏，另一種可追溯到上古部落名姜國。姜姓源起早，根脈遠，脈絡清晰，播遷廣，影響大。
2. 姜姓源於上古，是炎帝後裔、太姜家族的姓氏。太姜是上古部落姜氏部落首領姜棄的妻子，出自呂尚的祖籍地齊國。
姜姓在歷史上人才輩出，湧現出許多著名的政治家、軍事家、文學家、書法家等，如姜尚、姜詩、姜維等。
姜尚，字子牙，號太公望。他是商末周初的軍事家、政治家、韜略家，周朝的開國元勛，兵學奠基人之一。
姜詩，東漢四川廣漢人，是一位孝子，因孝順父母感動了天地。
姜維，字伯約，天水冀縣人。三國時蜀漢名將，諸葛亮北伐時為將。這些著名的歷史人物在不同的歷史時期都有著重要的影響。