面對婆婆的過度乾涉，首先需要保持冷靜和理智，避免情緒化的反應。可以通過以下方法應對：
主動溝通。與婆婆坦誠地交流，表達自己的觀點和感受，同時傾聽她的意見。在溝通中尋找共同點，強調家庭和諧的重要性。
確立個人邊界。明確自己的底線和原則，告訴婆婆哪些事情是可以接受的，哪些是自己的邊界，可以通過組織家庭活動來增進彼此的了解和感情。
尋求丈夫的支持。與丈夫溝通，讓他了解你的困擾，並尋求他的理解和支持，共同應對這個問題，可以增強你們夫妻的團結。
尋求外部幫助。如果問題依然無法解決，可以尋求心理諮詢師或家庭關係專家的幫助，他們可以提供專業的意見和建議。
通過上述方法，可以更好地處理與婆婆的關係，維護家庭和諧。