孟姓的起源較為複雜，主要源自春秋時期的魯國和衛國。以下是詳細介紹：
魯國的孟姓起源。魯國是周公旦的兒子伯禽的封地，位於山東曲阜。春秋時期，魯桓公的庶長子慶父，原為仲孫氏，因政治原因改為孟孫氏，成為孟姓的始祖之一。
衛國的孟姓起源。衛國是周武王少弟康叔的封地，位於今天河南、河北一帶。春秋時期，衛靈公的庶兄孟縶，其子孫以「孟」為姓。
此外，古代「孟」字在兄弟排行中代表最大，因此也有部分家族以「孟」為姓。孟子，被認為孟姓最重要的代表人物之一，是魯國貴族孟孫氏的後代。
總的來說，孟姓的起源和發展與周朝的政治和家族結構密切相關，其不僅體現了古代社會的宗法和繼承制度，也反映了不同地區和家族間的文化交流和融合。