「守中」思想源於中國古代的道家學派，主要代表人物為老子。"守中"指的是守護自己內心的虛無清淨，不被外界事物所干擾，用一顆絕對公平公正的心看待這個世界。"守中"是在陰與陽、對與錯之間找到它們的平衡點，對與錯都不是絕對的，很多時候對與錯其實並沒有太明顯的界定。"守中"是遵循「道」的一種表現，「道」是宇宙的本原和規律，老子強調「無為而治」，即順應自然、不強行干預，讓事物按照其固有的規律發展。
「守中」思想的現代意義包括：
人生決策。面對生活中的種種選擇，保持冷靜和理智，不被眼前的利益所迷惑，也不被對未來的恐懼所束縛。
情緒管理。學會平衡自己的情緒，避免走向極端，通過調整呼吸、冥想等方法來平靜內心，達到情感的和諧與穩定。
社會治理。政府應在經濟發展和社會福利之間尋求平衡，確保政策的公正性和可持續性。
人與自然和諧共處。人類應當順應自然規律，合理利用資源，避免過度開發和破壞環境。
此外，「守中」思想在儒家也有所體現，被稱為中庸之道，都強調價值中立，不偏不倚。