宋焰的身世是相當悽慘的。他的母親在婚後出軌，與一個有錢人發生了關係，最終選擇了離開，拋棄了丈夫宋焰和他的父親。宋焰的父親因為嗜酒如命，喝醉後不幸凍死在門口，宋焰親眼目睹了父親的死亡。在這樣的家庭變故後，宋焰被他的親舅舅和舅媽收養，他們成為了他的扶養人。
宋焰的母親在離開後，與另一個男人蔣裕的父親發生了關係，並生下了蔣裕。宋焰和蔣裕在成長過程中各自事業有成，最終發現他們實際上是兄弟關係。宋焰在成長過程中，由於家庭的變故，性格變得囂張跋扈，但後來他改過自新，成為了一個有擔當的男人。
成年後，宋焰從事了與火有關的工作，成為了一名出色的消防員。他在感情上對許沁一見鍾情，但最終因為許沁的父母反對而分手。儘管如此，宋焰對許沁的感情依然深沉，他在得知許沁的好戰友索俊在任務中毀容和斷腿後，情緒崩潰。