宜和忌的意思如下：「宜」是適宜、合適的意思，表示適合做的事情或者行為。 「忌」是忌諱、禁止的意思，表示不適合或者不應該做的事情或者行為。 在中國傳統文化中，「宜」和「忌」常用來指導人們的行為和生活方式，具有深厚的歷史和文化內涵。