根據搜尋結果，宜昌較好的國中排名如下：
宜昌市五中：位於西陵區，是宜昌市政府掛牌的示範學校，享有良好的社會聲譽和優質的教學效果。學校擁有雄厚的師資力量，包括高級職稱和本科學歷的教師，以及市級學科帶頭人和省骨幹教師。
宜昌市十六中：位於西陵區，是教育部認定的優秀文化傳承學校和省德育先進學校。學校師資力量雄厚，擁有中學高級教師、傑出校長、宜昌名師等。
宜昌市外國語初級中學（宜昌市30中）：位於伍家區，是宜昌外國語學校國中部的所在地，新校區設施齊全，能夠容納大量學生。
宜昌市九中：位於西壩，是宜昌市第一所雷鋒少年軍校。學校擁有優秀的傳統和教育理念，以及雄厚的師資力量。
宜昌市二十五中：是經西陵區政府、西陵區教育局批準的現代化寄宿學校，擁有優秀的管理團隊和雄厚的師資力量，是全市投資最大的義務教育項目之一。
以上排名基於學校的綜合辦學水平、師資力量、社會聲譽和教育質量等因素。需要注意的是，排名並非絕對，不同來源可能會有不同的評價標準和排名結果。家長在選擇國中時，應根據孩子的實際情況和需求，綜合考慮學校的特色、教學質量和教育環境。