如果您遭受家庭暴力並希望報案，以下是一些詳細的步驟和建議：
第一時間撥打110電話報警。在報警時，簡要明瞭地說明您遭受家庭暴力的情況，並表達您所感受到的強烈威脅和恐懼。
等待警察到來時，儘量保護自己，避免二次傷害。如果可能的話，拍攝自己受傷的照片、錄製對方威脅您的錄音或視頻等，留作證據。
如果警察提出調解建議，應堅決拒絕。強調這是家庭暴力行爲，而非簡單的家庭糾紛。要求警方依法處理此案。
在警察到來後，堅持要求他們出具驗傷單，進行傷情鑑定。確保將事件經過詳細記錄下來，包括具體時間、地點和傷害情況。
如果情況允許，您可以向加害人所在單位、村委會、居委會或婦女聯合會等單位舉報家庭暴力行爲。
考慮申請人身安全保護令。這可以防止未來再次遭受家庭暴力。
保存好所有相關的證據和文件，如報警記錄、傷情鑑定報告、照片和視頻等。這些在離婚訴訟中可能作爲重要證據。
請記住，反家庭暴力法規定公安機關在接到家庭暴力報警時必須出警，並且對報案人的信息負有保密責任。因此，當您遭受家庭暴力時，應當果斷報警。