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密豆炒蝦仁

蜜豆蝦仁是一道美味的菜餚,其做法如下:

材料:

蜜豆:8兩(約320克)

鮮蝦:1斤(約600克)

甘筍片薑片:各數片

蒜蓉:1茶匙

:1/2湯匙

油:2湯匙

醃料:各1/4茶匙,蛋白1/2隻,生粉1/2茶匙,痲油胡椒粉各少許,油1湯匙

芡汁料:生抽1茶匙,鹽、糖各1/4茶匙,生粉1/2茶匙,水2湯匙

做法:

蝦去殼除腸,用鹽洗兩次,以水沖至蝦硬身,抹乾水分。加入醃料拌勻,置冰櫃冷凍1小時,泡嫩油。

蜜豆撕去筋和蒂,洗淨。

燒熱油1湯匙,爆香薑片、甘筍片,蒜蓉。

蝦、蜜豆回鑊,灑入酒,迅速炒拌。

拌勻芡汁料埋芡,兜勻上碟。

備註:蝦去殼除腸,用清水沖至蝦硬身,炒熟的蝦很爽而不會黏軟。