寐差（睡眠不佳）可能由多種原因引起，包括氣血不足、心腎不交、心脾兩虛、心膽氣虛、脾胃不和、陰虛火旺等。 可以通過調整飲食和生活習慣或服用相應中成藥進行調理。具體可以諮詢醫生或中醫專家，以獲得針對性的建議和治療方案。