小暑和大暑是中國的傳統二十四節氣中的兩個夏季節氣，小暑通常在每年的7月6日至8日之間，而大暑則在7月22日至24日之間。以下是兩個節氣的詳細介紹：
小暑。標誌著夏季的正式開始，意味著氣溫開始升高，天氣逐漸變得炎熱。此時，太陽直射點位於北回歸線上，北半球陽光直射角度最大，陽光照射時間最長。小暑的特點是天氣開始炎熱，但還未達到一年中最熱的時期。
大暑。通常在每年的7月22日或23日左右到來，是一年中最熱的時期。此時，氣溫達到一年中的最高點，尤其在南方地區。大暑正值「三伏天」中的「中伏」前後，是氣溫最高且潮濕、悶熱的日子。
在這兩個節氣中，人們需要注意防暑降溫，保持身體健康。