小米手環3的充電步驟如下：
從手腕上解下小米手環3，並將手環主體（米粒）從腕帶中拆下。
將手環主體的充電觸點一側對準充電器的金屬觸點插入，確保觸點對齊以避免接觸不良。
將充電線的USB接口端插入電源插座，可以使用電腦的USB接口或牆上的電源適配器。確保使用的是小米手環3專用的充電線。
充電過程中，手環的充電指示燈會顯示充電狀態。通常，紅燈常亮表示正在充電中，綠燈常亮表示充電已完成。
充電時間一般爲1到2小時，具體時間可能因手環的當前電量而有所不同。充電完成後，應先拔出USB數據線，然後斷開充電器與手環主體的連接。
在充電過程中，如遇充電觸點接觸不良，可嘗試更換充電器插頭或插線板排除問題。如果問題依舊，可以使用金屬工具輕輕清理充電器和手環主體的金屬觸點。
充電完成後，將手環主體重新裝入腕帶，確保正確安裝並關閉防塵蓋。