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小茴香怎麼煮

煮小茴香的步驟如下:

準備材料。首先需要準備適量的小茴香和清水,可以選擇乾燥的或新鮮的,確保清水乾淨。

清洗小茴香。將小茴香用清水沖洗乾淨,去除雜質和灰塵。如果是乾燥的小茴香,可以稍微浸泡以軟化。

煮沸清水。將清水倒入鍋中加熱至沸騰。

加入小茴香。將清洗好的小茴香加入沸水中。

調整火候。轉小火,慢慢煮制,保持鍋內水量適中,避免煮幹。

煮制時間。根據個人口感和需要,煮制10到20分鐘左右。時間過長可能會減弱藥效,時間過短可能無法充分發揮小茴香的功效。

飲用。煮好的小茴香水稍微冷卻後即可飲用,建議趁熱喝以更好地發揮藥用效果。