要減輕長時間站立造成的疲勞，可以採取以下幾種方法：
保持正確的站姿。站立時，保持身體直立，抬頭挺胸，收腹提臀，雙腳分開與肩同寬，腳尖向前，這有助於減輕腰部和背部的負擔。
穿舒適的鞋子。選擇一雙舒適、支撐力好、軟底的鞋子，可以減輕腳部的負擔。
適時休息和伸展。每隔一段時間，適當休息一下，並進行一些簡單的伸展運動，如活動頸椎、肩膀、背部、手臂等部位，以促進血液循環，緩解疲勞。
使用腳墊或其他輔助工具。使用腳墊或其他輔助工具可以減輕腳部的壓力。
注意飲食。保證健康的飲食習慣，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、全穀類食物、瘦肉等。
保持良好的心態。保持積極的心態和情緒，多與同事交流、互動和分享經驗，以緩解壓力和疲勞。
合理安排工作時間。使用時間管理技巧，如番茄工作法，將工作時間劃分為若幹個短時間段，每個時間段結束後休息幾分鐘。
穿著舒適的服裝。穿著寬鬆、透氣的服裝，有助於保持身體舒適。
調整工作環境。例如調整房間的溫度和濕度，使其適宜。