山根的高低可以通過測量鼻樑和眉骨（額頭）之間的角度來判斷，角度越小，山根越低，角度越大，山根越高。
山根位於額頭和鼻樑之間，即兩眼之間的位置，是連接眉骨和鼻骨的部位。不同人種間這個部分的高度有所不同，一般人的鼻樑和眉骨之間有明顯的塌陷區域。除了通過視覺觀察，還可以通過以下兩種方法進行判斷：
可以通過側面觀察，山根高的人從側面看鼻子時，可以看到突出的鼻樑。
可以用直尺靠在山根處，感受眼睛和尺子之間的距離，距離較遠則山根較高。
此外，山根的高低也與遺傳因素和骨骼生長情況有關，因此判斷山根高低還可以到醫院進行鼻子部位的檢查。