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山菜有哪些

山菜,也稱爲野菜或山野菜,是指生長在自然環境中的可食用植物。它們具有獨特的風味、豐富的營養和多種烹飪方式。常見的山菜包括:

刺老芽(刺嫩芽)。春季至夏初可採摘,以春末季節的嫩葉品質最佳,可生喫、炒菜或製成小鹹菜。

猴腿菜。因其莖葉表面有棕黃色毛,類似猴子的腿部而得名,可炒菜、涼拌或加工成風味食品。

廣東菜(黃瓜香)。因其食用時有黃瓜的清香味而得名,可清炒、涼拌或炒肉。

蕨菜。葉芽和嫩莖營養豐富,可炒菜、做湯或製成幹品。

貓爪子菜。因其嫩葉像貓爪子一樣蜷縮而得名,適合炒肉絲、清炒或製成餡料。

柳蒿芽。生長在河邊、沼澤或灌木叢下,味道微苦,可涼拌、做湯或炒食。

此外,還有蒲公英、薺菜、婆婆丁、曲麻菜、小根蒜、樹雞蘑、刺龍牙、黃花菜、細參、山地瓜、麥牙菜、榛蘑、猴頭菇、榆黃蘑、龍鬚菜、山裏紅、灰菜、嘎啦瓢兒、菇孃兒、螞蚱菜、芥芥菜、松樹㙮、莧子菜等。這些山菜不僅風味獨特,而且營養價值豐富,是許多人喜愛的食材。