山雷頤卦是《易經》六十四卦中的第二十七卦，由艮卦和震卦組成，展示了在像“頤”的形勢下各種變化的可能性。
“頤”指的是面頰，腮，象徵着保養和養生之道。頤卦的核心意義在於強調人們應遵循正道，通過保養和養生來保持身體健康和吉祥。頤卦的上卦爲艮，代表山；下卦爲震，代表雷。山下有雷的組合象徵着大自然中的震動和聲響，也象徵着人們生活中的動靜和變化。這一卦象徵着頤養，表達的主要觀點是“守正道而吉祥”，意味着通過遵循正確的原則和方法，可以達到養生保健的目的。
頤卦還提倡“節飲食”，即控制飲食，避免過度飲食，以及“養正氣”，即保持身心健康，培養積極向上的心態，來提高身體的免疫力和自我修復能力。此外，頤卦講述了一些具體的保身之術和養生之道，如“按摩”“行氣”“導引”等，這些方法可以幫助人們保持身體健康，預防疾病。頤卦強調了內外兼修的重要性，即不僅要注意身體健康，還要培養良好的品德和社會關係。它提醒人們要關注自己的飲食和保養，同時注重他人的成長和發展。在面臨挑戰時，頤卦鼓勵人們嘗試新事物，並持續向前推進。