工作倦怠期通常指個體在長期的工作壓力下，感到身心疲憊、缺乏工作熱情和成就感，以及對工作的態度變得冷漠和效率降低的狀態。
工作倦怠期可能由多種原因引起，包括工作負荷過重、工作與生活平衡不佳、職業價值觀與個人價值觀衝突、人際關係複雜等。此外，持續性的精神、情感和生理疲勞，如極度的身心疲憊、厭棄工作、成就感減弱等，也是工作倦怠期的表現。
應對工作倦怠期的方法包括適當休息、飲食調節、適當運動、調整心態、保證充足的睡眠等。如果上述方法無效，可以在醫生指導下服用適當的藥物或採用物理治療、中醫治療等手段。同時，找到職業方向的興趣點、放棄過高的職業期待、放棄「唯結果論」等也有助於克服職場倦怠。