面對工作量分配不均的問題時，首先應該與領導溝通，表明自己的想法和建議。如果工作量長期不公平且得不到相應的報酬，應及時向領導上級反饋，明確干係人以及責任，及時匯報工作進度。在團隊中，應該建立良好的合作關係，與團隊內部人員保持良好的關係，以便在需要時互相幫助。如果工作量大到無法在規定時間內完成，可以適當延長工作時間，並通過實際行動讓領導意識到工作量分配的不合理。同時，應該減少對工作的抱怨，而是通過學習來提升自己，盡力完成工作，工作的多少並不是最重要的，關鍵在於能否體現自身價值。
為了解決工作量分配不均的問題，可以採取以下措施：
審查工作流程和負載分配。確保每個員工的工作負載合理分配，避免對其他員工產生不公平的影響。
制定清晰的崗位說明書。重新梳理崗位設定，撰寫邊界清晰、工作量均衡的崗位說明書，並確定合理的崗位編制。
實施有效的績效評估方法。確保績效評估方法公平合理，採用基於任務和目標的評估方法。
與員工進行有效溝通。保持與員工的溝通並聽取他們的反饋，特別是在工作量分配和績效評估方面。
提供培訓和發展機會。為員工提供培訓和發展機會，幫助他們提高技能和知識，更好地應對工作負載和挑戰。
實施激勵措施。為員工實施激勵措施，包括獎金、晉升和其他形式的獎勵，以激勵他們更加努力地工作。
通過這些措施，可以幫助公司解決員工工作量分配不均衡和內部不公平現象的問題，提高員工的工作滿意度和工作效率。