左正蹬是一種武術腿法，其特點如下：
動作要領。從左前格鬥姿勢開始，屈膝上提左腿至腰部高度，同時身體重心後移，然後左腿迅速勾腳、送髖向前蹬出，力量集中於腳跟，整個動作要求迅速且連貫。
實戰套用。左正蹬可以用於主動截擊敵方，例如當對手欲實施近身攻擊時，可以用左正蹬腿蹬擊對方的胸腹或大腿，阻止其進攻。此外，還可以與步法配合，用於遠距離攻擊，主要攻擊對手的胸腹部及襠部，具有較大的威力。
防守方法。對付左正蹬的防守方法包括躲閃、接腿、提膝及沉肘等，防守時需要注意對時機、角度及距離的準確判斷。
練習時需注意動作的連貫性和協調性，同時要保護好自己的要害部位。