巨沼怪的技能表如下：
物理攻擊技能：
瀑布：強力的水屬性物理攻擊技能，對敵人造成高額傷害。
地震：地面屬性物理攻擊技能，對電、火、岩石等類型的寶可夢有優勢。
衝浪：水屬性物理攻擊技能，對火、地面等類型的寶可夢造成傷害。
特殊攻擊技能：
水炮：水屬性特殊攻擊技能，對火、地面等類型的寶可夢造成傷害。
土石流：地面屬性特殊攻擊技能，對火、電、岩石等類型的寶可夢造成傷害。
防禦技能：
硬殼護甲：提高巨沼怪的防禦能力。
岩壁：進一步提高巨沼怪的防禦能力。
輔助技能：
毒瓦斯：使對手中毒，削弱其血量。
挖洞：提高巨沼怪的生存能力，使其可以躲避攻擊。
此外，巨沼怪還有一些主動和副技能，如百萬水力、水幕、冷凍拳等，以及特定的組合技能和戰鬥加成效果，如寶石之影、寶石之力、寶石之心和星辰之翼，這些技能和加成可以提高巨沼怪的戰鬥力。