常州一日游可以這樣安排：
上午。首先參觀常州博物館，這裡免費對公眾開放，可以了解到常州的歷史文化。繼續前往文化廣場，這裡有許多餐飲、購物和娛樂場所。
中午。在官保巷附近的常州糕團店、三鮮美食城等品嘗當地美食。
下午。前往天寧禪寺，這是常州的標誌性寺廟，可以參觀並體驗登塔的樂趣。接著前往紅梅公園，這是常州著名的公園，擁有美麗的自然風光和豐富的歷史文化遺產。
傍晚。遊覽青果巷，這裡保存了許多江南名士的故居和紀念館，是體驗常州歷史文化的好地方。
晚上。可以選擇在常州環球港購物或享受美食，這裡是常州最大的購物中心之一。
此外，如果對戶外活動感興趣，還可以考慮新龍生態林、銅官山清涼溯溪等地。這樣的行程既包含了文化遊覽，也有美食和購物的體驗，能全面感受常州的魅力。