常量元素

常量元素，也稱為宏量元素，指在有機體內所占比例較大，一般指在有機體內含量占體重0.01%以上的元素。常量元素是人體組成和生命活動的必需元素，幾乎遍及身體各個部位，發揮著多種多樣的作用。

人體的常量元素包括碳、氫、氧、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂等11種元素，但一般把鈣、磷、鉀、鈉、硫、氯、鎂7種元素稱為人體的主要常量元素，占人體總灰分的60%~80%。

常量元素在人體中發揮著非常重要的作用，包括構成人體組織、調節細胞內外的滲透壓、維持體液的酸鹼平衡、參與物質代謝、維持神經和肌肉的興奮性等。