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平毛菇的吃法

平菇是一種營養豐富的蔬菜,可以通過多種方式進行烹飪。以下是一些常見的烹飪方法:

蒸製。將平菇清洗乾淨後撕成小塊,放入蒸屜中蒸3分鐘。這種方法可以保持平菇的水分和營養,使其顏色和口感保持不變。

炒制。將平菇撕成小塊,先焯水去除草酸,然後撈出放入涼水中過涼。在鍋中燒油,炒香蔥、姜、蒜和小米辣,再加入平菇快速翻炒。之後加入調料汁(如生抽、蚝油、鹽、雞精等)繼續翻炒,最後加入蒜苗炒至斷生即可。

酥炸。將平菇撕成小塊,加入雞蛋、十三香、花椒粉、鹽和雞粉調味,再加入玉米澱粉和中粉攪拌成麵糊。在油鍋中炸至金黃色,撈出後若喜歡酥脆口感,可復炸30秒。

燉湯。將平菇與五花肉、蚝油、生抽、香油、鹽、雞精、澱粉和清水一起燉煮,直至平菇軟爛,湯汁濃郁。

每種烹飪方法都能展現出平菇獨特的風味和口感,可以根據個人口味選擇適合的做法。