年齡的計算方法主要有三種，分別是虛歲、周歲和確切年齡。
虛歲：
計算方法：出生後即算作1歲，每逢春節（或公曆新年）增加1歲。
特點：在中國傳統中常用，出生即算1歲，春節或公曆新年時年齡增加。
周歲：
計算方法：出生時算作0歲，每過一次生日增加1歲。周歲的計算與生日直接相關，未過生日時年齡不變。
法律上的套用：根據《中華人民共和國民法典》，法律上認定年齡時採用周歲標準。
確切年齡：
計算方法：從出生之日起到計算之日止所經歷的天數。這種計算方法更為精確，但在人口統計中較少使用。
在實際套用中，人們通常使用虛歲或周歲來計算年齡，具體取決於文化背景和法律要求。例如，在慶祝春節或其他傳統節日時，人們更傾向於使用虛歲；而在法律檔案或正式場合，則通常使用周歲。