幸福力是指個體發現、感知、創造和分享幸福的能力。
幸福力是一種可以通過後天學習和積累的心理能力，它涉及到情感力、認知力、健康力、抗挫力、意志力、微笑力和財富力等多個方面。幸福力不僅包括感受幸福的能力，也涉及如何維持和增強這種狀態。例如，有的人即使在困難的環境中也能感到幸福，而有的人則在優越的條件下卻感受不到幸福。這種差異體現了幸福力是一種內在的心理修煉，是獲得幸福的動力和能量。幸福力被認為是幸福人生的原動力，它可以通過學習和實踐來提升。
此外，楊瀾等學者認為，幸福力的培養需要與自然、他人和內心建立有效的聯結，這種聯結可以通過「幸福力六邊形」這一工具來強化，包括悅納自我、積極情緒、自我成就、全情投入、培育關係和找到意義等六個方面。