幼兒瑜伽動作包括山式、幻椅式、布娃娃姿勢、孩童姿勢、樹式、半月式、下犬式等。這些動作不僅有趣，而且對幼兒的身體和心靈都有益處。以下是這些動作的具體介紹：
山式。有助於塑造體形，加強腿部肌肉，預防扁平足。
幻椅式。加強肌肉力量，保護關節，改善呼吸，擴展肩部和胸部。
布娃娃姿勢。幫助放鬆頸部和肩膀肌肉，緩解肌肉緊張，讓人平靜下來。
孩童姿勢。舒展後背底部、臀部和大腿肌肉，有助於鎮靜中樞神經系統。
樹式。有利於平靜和注意力集中，伸展腿部和胸部肌肉，強健大腿、小腿和腳踝。
半月式。提高平衡力和注意力，伸展腿部和胸部肌肉。
下犬式。加強手、手腕、腿筋和小腿，減輕背痛，舒緩腳和腿。
以上動作的重複次數和持續時間可根據孩子的年齡和體能進行調整。練習瑜伽時，應在專業人士的指導下進行，以確保全全。