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廋肉蒸水蛋

瘦肉蒸水蛋是一道營養豐富且老少鹹宜的家常菜,具體做法如下:

準備三個雞蛋,充分攪打成蛋液。在蛋液中加入適量的鹽和溫開水(水量約為雞蛋液的1.5倍),邊加水邊攪拌均勻。

用漏斗過濾掉蛋液中的泡沫,以去除雜質,使蒸出的蛋更加光滑。

將蛋液倒入蒸盤中,覆蓋保鮮膜以避免水汽滴入,然後在蒸鍋中大火加熱至沸騰後,轉中小火繼續蒸約10分鐘。

在蒸蛋的同時,將瘦肉切成小塊或肉末,加入鹽、醬油、料酒等調味料醃製。

炒鍋加油,將醃製好的肉末炒熟,可加入少許水或老抽調味。

炒好的肉末鋪在蒸好的蛋上,繼續蒸約5分鐘,讓肉末與蛋液充分融合。

最後,撒上蔥花或其他調料,如生抽、香油等,增加風味。

這樣一道美味的瘦肉蒸水蛋就完成了,其口感滑嫩,味道鮮美,既適合老人也適合小孩食用。