後設認知（Metacognition）是一個心理學概念，指的是對個人認知過程的認知和思考。它涉及到對自己的記憶、感知、計算、聯想等認知功能的監控和理解。後設認知不僅是一種學習策略，也是一種個人控制和引導心智歷程的現象。通過後設認知，個體可以更好地理解自己的思想模式，並通過控制這些模式來提高學習效果。後設認知對於教學和學習能力至關重要，因為它幫助個人理解如何獲取新知識，並將這些知識傳授給他人。
後設認知的套用場景包括但不限於：
自我反思：通過反思自己的學習過程，個體可以識別自己的強項和弱項，並據此調整學習策略。
目標設定：了解自己的目標和動機有助於設定合理的學習目標，並監控進展。
情緒管理：通過認識和管理自己的情緒，個體可以提高學習效率。
決策制定：在面對選擇時，後設認知可以幫助個體評估不同選項的潛在後果，從而做出更明智的決策。
後設認知的概念由美國發展心理學家約翰·弗拉維爾（John H. Flavell）提出，它強調了個人對自己認知過程的認識和控制，對於提高學習效率和自我發展具有重要意義。