搬運水泥時，徒手搬運並不是唯一的方法，可以採用一些技巧和工具來減輕負擔和提高效率。以下是一些徒手搬運水泥的方法和技巧：
選擇合適的工具。如手推車、運輸車、泥斗等，這些工具可以大大減輕搬運水泥的勞動強度，提高效率。
正確的姿勢。是避免受傷和扭傷的關鍵，正確的姿勢是雙腿分開略寬，膝蓋微微彎曲，背部保持挺直，雙手握緊物品。
適當控制水泥的重量。根據個人的承受能力選擇適量的水泥重量，如果感覺太重，不要勉強自己，可以分多次搬運。
注意路徑和地麵條件。選擇平坦、寬敞的道路，避免在坡路或不平整的地面上行走，這樣可以最大程度地避免意外。
注意周圍的環境和危險因素。如車輛、機械等，並保持警覺，避免可能的危險事故。
團隊協作。在搬運水泥時非常重要，可以根據情況採用分工協作的方式，提高效率，避免重複勞動。
使用特殊的搬運工具。如吸盤移動器、扳手移動器和帶鈎子的移動器，這些工具可以輕鬆移動水泥板，且操作簡單、容易掌握。
此外，在搬運水泥之前，應先測量尺寸和重量，計劃好搬運路線和姿勢，儘量避免在樓梯或斜坡上搬運水泥地板，以免發生滑動或墜落，還需與搭檔保持良好的溝通，避免產生誤操作。