如果您的微信版本過低並且需要更新，您可以嘗試以下幾種方法進行升級：
直接在微信內更新。在微信中，點擊“我”->“設置”->“關於微信”，然後選擇“版本更新”進行升級。
通過蘋果App Store更新。打開App Store，搜索微信，然後點擊“更新”。
通過安卓應用商店更新。打開您的手機應用商店，搜索微信，然後選擇“升級”。
通過電腦端微信更新。在電腦版微信中，點擊菜單，選擇“設置”->“關於微信”，然後點擊“檢查更新”。
如果您的微信無法更新或登錄，可能是因爲您的手機系統版本過低。您需要確保您的iOS系統版本至少滿足微信的最低要求。前往“設置”->“通用”->“關於本機”，檢查是否有系統更新可用，並進行升級。
如果您的系統已經是最新版本但仍然無法更新微信，您可以嘗試下載與您的iOS版本兼容的微信舊版本。在App Store中，進入“已購項目”找到微信，並嘗試下載一箇兼容的舊版本。
此外，您還可以考慮使用第三方應用市場下載微信舊版本，但請注意這可能存在安全風險。或者，如果上述方法都無法解決問題，您可以考慮更換到支持最新應用的設備。