當微波爐發生爆炸時，應立即採取以下措施：
立即停止使用：關閉微波爐的電源，並確保不再使用它。
查找故障原因：檢查微波爐內部是否有損壞，如瓦烤管、馬達、保險絲、插頭等，如果問題較大，應聯繫專業維修人員。
預防措施：避免在微波爐內加熱帶有金屬、銀箔紙、塑料容器等反射性物質；避免加熱過幹或潮溼的食物，並確保有適當的空間讓微波爐良好通風；定期清潔微波爐，防止積累雜物。
更換微波爐：如果微波爐曾有爆炸歷史，應及時更換。
如果微波爐起火，應先關閉電源，待火熄滅後再開門降溫。在使用微波爐時，應保持距離至少1米，避免長時間在微波爐前工作，並確保微波爐上方出風口不被遮擋。加熱液體時應使用廣口容器，以防容器因壓力過高而爆炸。
微波爐本身不會爆炸，通常發生爆炸的是微波爐內加熱的食物，如密封的罐頭、食品、塑料袋等。微波爐加熱的主要是水，以及食物中的其他極性分子，這些分子在微波爐作用下迅速震盪，產生熱量，導致食物溫度迅速上升，甚至發生爆炸。