心情愉快確實能夠帶來積極的影響，有助於實現夢想和成真自己的目標。當我們感到快樂和愉悅時，我們的思維會更清晰、更富有創造性，並且更有動力去追求自己的夢想。同時，心情愉快也有助於增強人際關係，與他人建立更好的聯繫，這也有助於實現自己的目標和夢想。
為了實現愉快的心情，可以嘗試以下方法：
1. 保持積極的心態：相信自己有能力實現夢想，並堅定地相信未來會更好。
2. 放鬆身心：通過冥想、深呼吸、瑜伽等放鬆身心的方法來減輕壓力和焦慮。
3. 培養興趣愛好：找到自己喜歡的事情，並投入時間和精力去追求它們。
4. 與他人建立聯繫：與親朋好友保持聯繫，分享快樂和悲傷，互相支持和鼓勵。
5. 感恩生活：感激生活中的美好事物和經歷，這將有助於增強幸福感和愉快的心情。
總之，心情愉快是實現夢想和成真自己的目標的重要因素之一。通過保持積極的心態、放鬆身心、培養興趣愛好、與他人建立聯繫和感激生活等方法，我們可以讓自己更加愉快和充滿動力地面對人生的挑戰。