心累是一個多層次的概念，既可以指心理上的感受，也可以是身體疾病的徵兆。以下是詳細解釋：
心理層面。心累通常是指個體對生活壓力的主觀感受，這種感覺可能源於對即將到來的困難或挑戰的恐懼和厭惡，或者是對於生活和工作中壓力的過度反應。這種情況下，即使外界的壓力並不大，個體也可能感到心理上的極度疲勞。
生理層面。心累可能表現為胸悶、疲乏無力，這在慢性心肌供血不足的情況下尤為常見。生理上的心累可能與心臟功能下降、心律失常、慢性心衰等心臟疾病有關，這些狀況可能導致心臟泵血功能下降，引起全身疲乏感。
情緒和生理因素。焦慮或抑鬱狀態也可能導致個體感到心累。這些情緒問題可能導致腎上腺素分泌增多，加重心臟和血液循環的負擔，進而產生心累的感覺。
其他因素。如過度勞累、情緒低迷、營養不良等也會導致心累的感覺。例如，長期不良的飲食習慣可能導致營養不良，進而引起全身乏力、貧血等。
綜上所述，心累既可以是心理上的感受，也可以是生理疾病的信號。在感受到心累時，重要的是區分這兩種不同的來源，並採取相應的措施進行緩解。如果心累伴隨其他症狀或持續存在，應及時就醫，以便及時發現和治療潛在的生理疾病。