心裡作難的原因可能包括：
心臟方面的疾病，如心律失常、缺血性心臟病（如冠心病）或心衰。
消化系統疾病，如胃食管反流病、慢性胃炎等。
呼吸系統疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD）等。
精神心理因素，如焦慮症、抑鬱症、精神壓力過大或睡眠障礙。
此外，也可能是由於生活壓力過大、情緒波動或是對某些事情過度擔憂等心理因素引起的。對於這種情況，建議採取一些自我調節措施，如進行適當的運動、保持良好的睡眠習慣、進行心理放鬆訓練等。在必要時，可尋求心理諮詢或治療。如果症狀持續或加重，建議及時就醫進行全面檢查和診斷。