心裡不爽的原因可能包括生理因素、病理因素、非疾病性因素和心理壓力等。以下是詳細介紹：
生理因素方面，遭遇突發事件（如親人逝世、工作失利等）可能導致心情低落，出現不適感。
病理因素方面，可能是心臟神經症、冠心病、抑鬱症等。這些疾病可能導致心悸、呼吸困難、心前區疼痛等症狀，需要在醫生指導下進行治療。
非疾病性因素方面，壓力過大、突發事件、藥物影響等都可能導致心裡難受。例如，長期服用某些藥物可能會影響大腦神經及情緒，可以通過自我放鬆、調整心態等方式緩解。
心理壓力方面，過度的心理壓力或情緒焦慮可能導致心裡不爽。可以通過心情調整、心理治療等方式改善。
如果心裡不爽的症狀持續存在或嚴重影響日常生活，建議諮詢專業醫生或心理諮詢師。同時，保持良好的生活習慣、進行適當的體育運動和保持良好的社交關係也有助於緩解心理壓力和改善心情。