忌生冷是什麼意思

避免食用

「忌生冷」是指避免食用那些生的、未經過烹飪處理的、溫度較低的食物。

這類食物包括各種生的水果、蔬菜、肉類，以及冰鎮飲料、冰淇淋等冷凍食品，生冷食物通常被認為對脾胃功能有不良影響，尤其是在中醫治療或調理過程中，忌生冷的食物是很常見的建議，以避免食物的寒涼性質加重病情。