在《快手》上上傳長視頻的方法如下：
打開《快手》應用，並點擊首頁底部的拍攝按鈕，進入拍攝頁面。
在頁面底部選擇“相冊”，打開手機相冊。
從相冊中選取要上傳的長視頻，然後點擊“下一步”。
進入視頻編輯頁面，對視頻進行必要的編輯。
完成編輯後，點擊“下一步”進入發佈頁面。
在發佈頁面添加話題和視頻描述，然後點擊頁面底部的“發佈”按鈕即可。
此外，如果需要上傳超過10分鐘的視頻，可以通過《快手》的官網的“創作者服務-上傳視頻”部分來上傳，確保視頻小於4GB。如果遇到上傳失敗的情況，通常是因爲手機內存不足，請確保手機內存充足後再嘗試上傳。