快相睡眠

「快相睡眠」是「快速眼動睡眠」的別稱，這是一種在睡眠過程中發生的生理現象。

在快速眼動睡眠階段，大腦變得非常活躍，與做夢有關。這種睡眠狀態的特點包括腦電波頻率變快、振幅變低，以及出現心率加快、血壓升高、肌肉鬆弛等現象。快速眼動睡眠是睡眠周期的一部分，有助於信息處理和長期記憶的形成。