套被子快速而整潔的方法有多種，以下是一些常用的技巧：
卷被罩法。首先鋪好被套，讓有拉鏈的一面對著自己，然後將被子直接放在被套上。接著翻開拉鏈，從被套的開口處開始，把被套和被子一起捲起來。卷到另一端後，抓住上面的一邊用力甩一下，然後拉好拉鏈，整理一下被子。
疊方塊法。如果被罩的開口在側面，可以將被罩的內面反轉平鋪在床上，然後將被子和被罩一起摺疊成方塊狀。之後，從開口處將被罩翻過來，抖平被子。
甩套法。將被套外翻，平鋪在被子上，抓住被套最上面的兩個角和被子最下面的兩個角，提起被子並快速甩動或抖動，使被罩套回被子。
打卷法。將被套外翻，開口朝床尾放置，與被子重疊。然後從床頭開始卷被子，一直卷到床尾。利用被套口將被子翻卷進被套內，之後展開被子。
這些方法各有特點，可以根據個人喜好和實際情況選擇最適合自己的方法。