區分美瞳的正反面可以通過以下幾種方法：
形狀觀察法。使用手指或鏡片夾輕輕拿起美瞳，觀察其形狀。如果美瞳呈水滴狀，邊緣微微向內扣，則是正面；如果呈圓形，邊緣向外散開，則是反面。
放置觀察法。將美瞳放在佩戴棒上，如果邊緣圓潤呈碗狀，則是正面；如果邊緣尖銳呈碟狀，則是反面。
擠壓法。將美瞳放在食指和拇指之間擠壓，如果鏡片向內閉合且有彈性，則是正面；如果鏡片向外坍塌且沒有彈性，則是反面。
推動法。將美瞳放在裝有護理液的盒子裡，用鏡片夾子推動，如果鏡片懸浮且容易推動，則是正面；如果鏡片沉在盒底且不易推動，則是反面。
在佩戴時，如果感覺不適、滑動或視覺效果不佳，也可能是戴反了。這時候應摘下美瞳，重新調整正反面再嘗試佩戴。在操作過程中，確保雙手乾淨，避免污染鏡片。