黑芝痲是一種營養豐富的食物，可以通過多種方法進行食用。以下是一些常見的食用方法：
炒熟食用。將黑芝痲炒熟後，可以加入各種食品中，如大餅、麵包等，以增加風味和營養。
製作黑芝痲糊。將炒香的黑芝痲磨成粉，加入水和糖煮成糊狀，可以作為早餐或甜品享用。
磨粉食用。將黑芝痲磨成粉末，可以直接泡水食用，或者加入牛奶、豆漿中。
製作黑芝痲糖水。將黑芝痲和紅糖、薑片或桂皮一起煮成糖水，具有補血益氣的功效。
製作黑芝痲糕點。如黑芝痲糕、黑芝痲月餅等，這些糕點既美味又營養。
煲湯或煮粥。在烹飪湯品或粥時，可以適量加入黑芝痲，以增加營養價值和口感。
製作黑芝痲醬。將炒香的黑芝痲磨成醬，可用於拌麵、拌飯或作為甜點的塗抹醬。
黑芝痲餡料。將黑芝痲炒香後混合其他堅果製成餡料，用於月餅、湯圓等。
每種食用方法都能充分發揮黑芝痲的獨特風味和營養價值，可以根據個人口味和需求選擇合適的做法。